Es ist ein Guide durch die Schwangerschaft. Mit dem Projekt „belly-book“ haben wir für euch ein Navi durch den Urwald der Schwangerschaft erstellt, damit ihr euch dort leichter zurechtfindet. Ihr laßt einen Menschen entstehen, der euch von Anfang an bedingungslos liebt. Für diesen Menschen dürft ihr die Verantwortung übernehmen, jeder auf seine eigene Weise. Dabei möchten wir euch unterstützen.
Die Schwangerschaft ist für jede und jeden ein Buch mit 7 Siegeln. Durch Internetrecherche entstehen Halbwissen und Unwahrheiten, denn oft wird versucht, online-Antworten auf viele wichtige Fragen zu bekommen.
Diese Antworten sind leider häufig falsch, oder treffen aus dem Zusammenhang gerissen, auf einen persönlich nicht zu, was häufig zu überflüssigen Ängsten führt. Jede werdende Mutter, jede Schwangerschaft und jedes Kind ist einzigartig. Vergleiche anzustellen ist deshalb sehr problematisch und meist gar nicht möglich. Belly-book ist ein Angebot, sich möglichst unkompliziert zu informieren. Es wurde von uns mit viel Herzblut geschrieben.
Wir arbeiten beide mit Frauen vor, in und nach der Geburt und stellten für uns fest: Wenn es gelingt, Schwangerschaft ohne Angst zu gestalten, indem, unter anderem, alle Infos ihren richtigen Stellenwert erhalten, ist ein großes Ziel bereits erreicht.
Sie müssen eigentlich nichts Besonderes tun. Achten Sie darauf, dass es Ihnen gutgeht und dass Sie genug Schlaf und Bewegung haben. Ernähren Sie sich gesund und machen Sie einen großen Bogen um Alkohol und Zigaretten. Versuchen Sie, positiv zu sein, indem Sie sich Negatives nicht so sehr zu Herzen nehmen (nur noch Artikel mit guten Nachrichten lesen). Umgeben Sie sich mit netten Menschen, gönnen Sie sich immer mal wieder etwas Schönes (z.B. Friseurbesuch, Massage, einen witzigen Film oder einen lustigen Roman…)
Bei einem Folsäure-Mangel könnten Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden. Außerdem kann es bei der Frühentwicklung des Kindes bis zur 12.Schwangerschaftswoche zu Komplikationen kommen. Genug Folsäure kann man aber auch über bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen.