16. Schwangerschaftswoche
Soll man die Vorsorge-Untersuchungen in einer gynäkologischen Arztpraxis oder von einer Hebamme machen lassen?
Vorsorge durch Ärzte und Hebammen unterscheidet sich ein wenig. Hebammen haben normalerweise kein Ultraschallgerät, dafür aber mehr Zeit. Viele „Vorsorge“-Frauen kombinieren Hebamme und ärztliche Vorsorge miteinander.
Darf ich in den Urlaub fahren?
Gegen einen Urlaub ist nichts einzuwenden, wenn die Abwechslung gut tut, und von Schwangerschaftsbeschwerden ablenkt. Der Bikini passt sicher noch, auch wenn Ihr Bauch schon runder geworden ist. Lockere, weite Sommerkleider und Leggings engen Sie auf der Fahrt oder im Flugzeug nicht ein. Sie sollten gerade im Flugzeug Fußgymnastik machen, öfter mal aufstehen und sich bewegen. Schlagen Sie die Beine nicht übereinander und strecken Sie sie ab und zu aus, um den venösen Rückstrom in Ihren Beinvenen zu fördern und einer Beinvenen-Thrombose oder Krampfadern vorzubeugen. Außerdem verringert man die Thrombose-Gefahr, wenn man viel trinkt.
Falls bei Ihnen eine Thromboseneigung bekannt ist, sollten Sie allerdings Thrombosestrümpfe tragen, und sich vor der Buchung von Ihrer Vorsorge-Praxis ausführlich beraten lassen.
Was genau ist eigentlich eine Beinvenen-Thrombose?
Als Thrombose wird der Verschluss von Blutgefäßen bezeichnet. Ursache können verringerte Fliess-Geschwindigkeit und erhöhte Gerinnungs-Neigung sein (d.h. das Blut gerinnt schneller als normal) .
Wie merke ich das?
Symptome sind, je nachdem, wo sich die Thrombose befindet: Leisten-, Kniekehlen- oder Fußsohlenschmerz, Schwellung, Überwärmung, Verfärbung (rot oder bläulich) und evtl. Fieber und Herzklopfen. Wenn bei Ihnen eine Thrombose-Neigung bekannt ist, können Sie sich in der Praxis ein Rezept für Gummi-Strümpfe geben lassen. Sie werden Ihnen in einem Sanitätshaus angepaßt, wo man Ihnen auch die richtige Anwendung erklärt.
Wenn ich mich nicht genug bewege, krieg ich Rückenschmerzen. Darf ich schwimmen gehen, oder riskiere ich dann eine Scheideninfektion?
Sie dürfen natürlich schwimmen gehen. Das Training tut Ihnen und Ihrem Kind gut. Es wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Thrombose und steigert die Durchblutung. Wenn die natürliche Scheidenflora gesund ist, brauchen Sie sich keine Sorgen wegen Infektionen zu machen.
Was mache ich, wenn ich mir doch eine Scheiden-Infektion einfange?
Ein Tampon, getränkt in Oliven-Öl, kann beim Baden die Scheide vor Hefe-Pilzsporen schützen. Sollte die Scheide trotzdem jucken, hilft es oft schon, wenn man die betroffene Stelle mehrmal täglich mit Naturjoghurt behandelt. Man kann sich auch über Nacht mit einer sauberen Spritze ein paar Milliliter Natur-Joghurt in die Scheide spritzen. (natürlich ohne Nadel :)). Kommt es trotzdem zu Rötung, Brennen und flockig weißem Ausfluss, kann eine lästige Candida-Infektion vorliegen, die man ärztlich abklären und mit Scheidenzäpfchen/oder -Tabletten behandeln sollte.
Nochmal zurück zur Reise: Wir haben doch schon mal über’s Sonnenbaden gesprochen. Wann war das nochmal?
Infos zum Sonnenbad gibt’s in Woche 9. Gute Reise!